Pour qui?
J’accompagne :
- les adolescents
- les adultes
Déroulement des séances et tarifs
Les rencontres durent en général 45 à 50 minutes et sont facturées 60€.
La première séance permet :
- de faire connaissance
- de comprendre votre demande
- de clarifier vos attentes et ce dont vous avez besoin
- de définir ensemble un rythme de suivi
Chaque séance est un espace de liberté : vous pouvez y aborder ce que vous souhaitez, à votre rythme.
Thématiques courantes
- anxiété, stress, angoisses
- traumatismes anciens ou récents (trouble du stress post-traumatique)
- émotions difficiles
- surmenage, fatigue psychique, burnout
- manque de confiance ou d'estime de soi
- difficultés affectives ou relationnelles
- transitions de vie
- questionnement identitaire, valeurs, choix de vie
Méthodes et approche
Mon approche est intégrative et centrée sur la personne. Les techniques utilisées sont adaptées au fur et à mesure des entretiens, selon les besoins de chacun.
Le suivi s’adapte à votre situation, et peut inclure :
- exploration des émotions
- intégration des traumatismes
- compréhension des schémas de pensée
- travail sur l’estime de soi
- identification des ressources
- mise en mots de l’histoire et du vécu
Confidentialité
Les échanges sont strictement confidentiels, dans le respect du code de déontologie des psychologues et du RGPD.